von Isabell Auch

Wann und wo war deine erste Begegnung mit der buddhistischen Praxis?

Das war bei einem Vortrag in Mannheim, im Mai 2023.

Was magst du am liebsten an deiner Zen-buddhistischen Praxis?

Ich mag am liebsten, dass ich mich in meinem Körper präsent und zu Hause fühle.

Was war ein herausfordernder Aspekt in deiner Zen-buddhistischen Praxis?

Wenn ich das Gefühl der Angst stark in mir fühle, fällt es mir sehr schwer weiter mit meinem Atem verbunden zu bleiben und mich nicht in meinen Ängsten zu verlieren. Das ist sehr herausfordernd für mich.

Nenne eine Sache, die du als Ergebnis deiner Zen-buddhistischen Praxis verändert hast?

Ich esse langsamer!

Was wäre ein gewöhnlicher Moment in deinem täglichen Leben, der dir wirklich Freude bereitet?

Ich liege abends neben meiner Tochter und sehe wie süß sie schläft und atmet und ich weiß, es geht ihr gut.

Was ist etwas, wofür du in dieser Zeit zutiefst dankbar bist?

Ich bin zutiefst dankbar für mein Leben und dafür, das so zu fühlen!