Es werden 20 Minuten Sitzmeditation praktiziert. Danach folgen Rezitationen. Die Gesamtzeit beträgt ca. 30 Minuten. Die Meditationen können über Zoom besucht werden. Zoom Link Meeting-ID: 854 9593 6559 Passwort: 089989

Wir praktizieren Sitz- und Gehmeditation sowie Rezitationen. Einmal im Monat findet auch das achtsame Sprechen und tief mitfühlende Zuhören statt und einmal

Es werden 20 Minuten Sitzmeditation praktiziert. Danach folgen Rezitationen. Die Gesamtzeit beträgt ca. 30 Minuten. Die Meditationen können über Zoom besucht werden:

Wir praktizieren gemeinsam Sitz- und Gehmeditation sowie Rezitationen, jede zweite Woche üben wir auch das "Achtsame Sprechen und tief mitfühlende Zuhören". Die Meditation wird auf YouTube übertragen und eine Teilnahme ist auch via Zoom möglich. Zoom Link Meeting-ID: 854 9593 6559 Passwort: 089989

Wir meditieren 2x 20 Minuten, unterbrochen von einer Gehmeditation, gefolgt von Rezitationen. Die Gesamtzeit beträgt gut eine Stunde. Die Meditationen können über Zoom oder YouTube besucht werden. Zoom Link Meeting-ID: 854 9593 6559 Passwort: 089989