von  Mihailo oRyù Judic

Vor etwa zwei Monaten war ich wegen einer anstehenden finanziellen Angelegenheit sehr nervös und habe in dieser Nacht schlecht geschlafen. Das Schwierige war jedoch nicht der Schlafmangel, sondern wie ich am nächsten Tag aufwachte.

Als ich meine Augen öffnete, konnte ich meinen Oberkörper nicht bewegen.

Ich hatte starke Verspannungen im Nacken und konnte meinen Kopf nicht einmal zur Seite drehen. An diesem Tag habe ich trotz dieser großen Beschwerden mein Tagesprogramm so gut es ging fortgesetzt. Ich habe getan, was ich konnte, um meine Aufgaben zu erledigen. Aber glaubt mir, das war eine gewaltige Aufgabe.

Die Beschwerden hörten damit aber nicht auf: Ein paar Tage später verlagerte sich die Muskelverspannung von meinem Oberkörper auf meinen Unterkörper. Die Muskelverspannung wanderte von meinem Nacken … in den Bereich zwischen meinen Gesäßmuskeln und meinem linken Bein.

In diesem Moment wusste ich nicht, wie ich das, was mit mir geschah, bezeichnen sollte. Mein linkes Bein fühlte sich taub an, und ich hatte einen quälenden Schmerz im Gesäß. Im Laufe der Tage, nachdem ich gehört hatte, was einige meditierende Freunde zuvor erlebt hatten, begann ich zu begreifen, dass ich an einer schweren Ischialgie litt.

Für mich war das etwas Neues. Ich bin ein aktiver Mensch und treibe fast jeden Tag Sport. Ich kann gehen, laufen und relativ schwere Dinge heben. Aber plötzlich, von einem Tag auf den anderen, konnte ich nicht einmal mehr richtig gehen. Den linken Fuß auf den Boden zu setzen war die Quelle schrecklicher Schmerzen und Beschwerden.

Es war sehr schwer… Ich fühlte mich körperlich und emotional sehr schlecht. Hier kommt die Praxis ins Spiel.

Was ist gut und was ist schlecht? Schwierige Erfahrungen, die uns erschüttern und uns Unbehagen bereiten, können eine Quelle tiefgreifender Erkenntnisse sein… wenn wir bereit sind, sie zu begreifen. Das hängt nur von uns selbst ab.

Für mich war diese schwierige Erfahrung eine Einladung zu einer tiefen Reflexion: Wie leicht fällt man seinen Sorgen zum Opfer und vernachlässigt all das, was man bereits hat!

Aufgrund des Tempos unseres Alltags ist es leicht, unsere Gesundheit zu vergessen. Wir können sehen, hören, gehen, sprechen. Wir haben einen Platz zum Schlafen und Essen in Reichweite. Das sind ganz alltägliche Dinge… Aber gerade deshalb… Wie leicht vergessen wir, dafür dankbar zu sein!

Unser lieber AnShin steht nach seinen immer so bereichernden Sonntags-Frage-und-Antwort-Runden von seinem Stuhl (oder Hocker) auf und ist dankbar, dass seine Knie ihm das noch erlauben. Von einem Moment auf den anderen ist etwas so Einfaches wie das Aufstehen von einem Stuhl nun ein Grund zum Feiern.

Jeden neuen Tag müssen wir lernen, Dankbarkeit zu üben für alles, was wir bereits haben: diese einfachen Dinge, die wir so leicht übersehen. Warte nicht darauf, dass dir etwas passiert. Lass deine Sorgen nicht wichtiger sein als der Sonnenstrahl, der durch dein Fenster scheint, die Vögel, die im Garten singen… oder einfach die Fähigkeit, von einem Ort zum anderen zu gehen.

Wie uns das Abend-Gatha erinnert: „Die Zeit vergeht wie im Fluge, und Gelegenheiten sind versäumt.“ Wie wertvoll und wichtig dieser Satz ist… Es gibt keine Zeit zu verlieren!

Nach fast zwei Monaten… erhole ich mich von dieser Ischiasnervenentzündung. Es war eine schwierige Zeit und eine große Übung in Geduld. Die Beschwerden sind noch nicht ganz verschwunden… aber nach und nach kehre ich zu einem neuen normalen Leben zurück.

Was mir jedoch geblieben ist, ist diese wichtige Lektion: keinen einzigen Tag verstreichen zu lassen, ohne dankbar für das zu sein, was ich bereits in diesem Leben habe.

Heute stehe ich nach meiner Morgenmeditation auf, mache ein „Gasshō“ und danke für die einfachen Dinge, die ich zuvor übersehen habe.

Und ich hoffe von ganzem Herzen, dass ihr nicht vergesst, dasselbe zu tun.