Es werden 20 Minuten Sitzmeditation praktiziert. Danach folgen Rezitationen. Die Gesamtzeit beträgt ca. 30 Minuten. Die Meditationen können über Zoom besucht werden:
Es werden 20 Minuten Sitzmeditation praktiziert. Danach folgen Rezitationen. Die Gesamtzeit beträgt ca. 30 Minuten. Die Meditationen können über Zoom besucht werden: